美肌は潤いからです！

肌の表面では、汗と皮脂によって｢皮脂膜｣という天然のクリームが作られています。角質層の内側では、「NMF」と呼ばれる天然保湿因子が水分を保持しています。角質の細胞の間にある「セラミド」は、バリアとなって水分の蒸発を防ぎ、みずからも水を抱え込んで潤いを保っています。
「皮脂膜」「NMF」「セラミド」これらが正常に働いていれば、肌は潤いある状態でいられます。 しかし誤った洗顔やお手入れでこれらを壊してしまうと、角質層の表面が剥がれてしまい、水分を保持できなくなり、「肌荒れ」につながります。
お風呂での洗顔後は、肌の水分が気化熱とともに徐々に蒸発していきますので、保湿は必須です。ですから、入浴後5分以内にはつけるようにします。洗面所に補助的にスプレー式化粧水を置いておき、お部屋でのスキンケアまでのつなぎにするのもお勧めです。入浴後は温まって肌の血行もよくなっていますので、化粧水の吸収力もアップしています。
洗顔後、化粧水で保湿をします。化粧水は一度で沢山つけるよりも、5〜6回繰り返して少しずつ付けることが大切です。乾燥がひどい場合は10回くらいは繰り返すといいでしょう。てのひらが、皮膚にぺたっと吸い付くようになったら水分補給は完了です。
保湿したあとは、乳液かクリームで外部の刺激から肌を守る保護膜を作ります。保護膜がないと折角化粧水で与えたの潤いも逃げてしまうからです。乳液を使用するか、クリームを使用するかは好みや肌状態によります。